Séances "100% FEMININ"

Le mélange des activités : danses, renforcements musculaires, étirements et relaxation ; permet d’avoir un travail complet et équilibré pour le corps et l’esprit.

 

A partir de 11 ans jusqu’à plus de 100 ans vous pouvez venir profiter seule, en famille ou entre amies.

Pendant 1 heure les exercices de postures et de respirations permettent de protéger le dos et le périnée.

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C’est un moment pour se faire plaisir, approfondir les connaissances de son corps et s’Aimer telle que nous sommes.